• 将口罩拉到下巴、用过的口罩随手放兜里?省疾

    天富平台 2021-08-10 09:58179网络整理小鱼儿

      天气太热,戴口罩好难过,还戴吗?已接种新冠疫苗,可以不用戴口罩了吧?患有心肺方面的疾病,天热的时候出门戴口罩容易头晕,怎么办?被汗水浸湿了的口罩还可以继续戴吗?

      近日,贵州省疾控中心就市民关心的口罩问题,进行了集中解疑。相关专家提醒,根据《公众科学戴口罩指引》,普通公众在处于人群密集场所,如办公、购物、餐厅、会议室、车间等,或乘坐厢式电梯、公共交通工具时,应该佩戴口罩。对于普通公众来说,正常环境温度下佩戴口罩不会存在太多的健康风险,但在高温情况下存在“高代谢”,建议尽量不要长时间在高温环境下活动、作业。如果普通公众处于居家、户外,无人员聚集、通风良好的环境时,可以不用戴口罩。

      这几天天气太热,戴口罩好难过,还戴吗?

      根据《公众科学戴口罩指引》,普通公众在处于人群密集场所,如办公、购物、餐厅、会议室、车间等,或乘坐厢式电梯、公共交通工具时,应该佩戴口罩。

      已经接种了新冠疫苗,可以不用戴口罩了吧?

      接种完疫苗,也得戴口罩。

      在人群免疫屏障没有建立起来之前,即使部分人群接种了疫苗,大家的防控意识和防控措施也不能放松。一方面,疫苗免疫成功率不是100%,在流行期间还会有较少部分已接种的人可能发病。

      另外一方面,在没有形成免疫屏障的情况下,新冠病毒依然容易传播。因此,接种疫苗后还是应该继续佩戴口罩,特别是在公共场所、人员密集的场所等;其他防护措施如手卫生、通风、保持社交距离等,也需要继续保持。

      患有心肺方面的疾病,天热的时候出门戴口罩容易头晕,怎么办?

      有基础疾病者高温天气下,不宜长期戴口罩。

      高温对于人体本身来说就是“高代谢”,为了保证氧供大于氧耗,生理上会出现呼吸加快、心跳加快来保证氧供达到平衡。

      在高温天气下佩戴口罩,一定程度上增大了氧供的阻力。对于有一定基础疾病的患者来说,高温天气佩戴口罩会增加氧供的“负担”。建议有基础疾病,特别是有心肺方面基础疾病的人群,在高温情况下尽量不前往或不长时间处于人群密集区域,这样可以减少佩戴口罩的时间。若出现不适应的情况,应居家休息,减少外出带来的风险。

      被汗水浸湿了的口罩还可以继续戴吗?

      被汗水浸湿了的口罩还可以继续戴吗?专家表示,戴着口罩如果额头先出汗,汗不是特别多的话,直接拿纸巾擦掉就可以了。如果汗特别多,多到需要摘掉口罩擦拭的话,口罩的防护效率就很低了。

      因为口罩的特殊结构,接触太多的水分或者汗液,口罩中间的保护层保护效率就下降,建议擦完汗及时更换新口罩。更换口罩时,要注意规范处置废弃口罩。普通人群使用过的口罩,可置于废弃口罩专用垃圾桶内收集,不能随意丢弃。建议炎热天气需常备两三个备用口罩。

      “口罩脸”情况严重怎么办?

      戴了口罩后,皮肤的角质层含水量会上升,毛囊口的角质层很容易疏松,被水分一泡就容易堵住,这就是闷痘。另外,长时间佩戴口罩,面部肌肤会一直处于闭塞潮湿的环境,就好像是给细菌提供了温床。对于长期存在皮肤基础问题的人来说,就更容易产生闭口和痤疮了,这也就是人们常说的口罩脸。

      专家建议:

      一是作息要规律,饮食要清淡,调整好生活和工作状态。

      二是可以外擦一些药膏来控制痘痘,如克林霉素等消炎类药膏,或者维A甲酸类药膏。

      三是如果情况依然严重,请及时就医。

      生病了 更要自觉戴口罩

      科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施,既保护自己也保护他人。

      对于咳嗽或打喷嚏等有呼吸道感染症状者,戴口罩的保护作用更大。因为口罩不仅可以防止患者喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,是预防呼吸道传染病的重要措施,能够有效降低新冠病毒等呼吸道传染病的感染风险。

      ▼不戴口罩的危险性,看看下图更清楚

      戴口罩的注意事项

      (一)在佩戴口罩前、脱除口罩后均应洗手或进行手消毒。

      (二)同时佩戴多个口罩不能有效增加防护效果,反而增加呼吸阻力,还有可能破坏密合性。

      (三)各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。

      (四)一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时,不可重复使用。

      日常处理口罩误区解析

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